淨化肝膽和膽囊裡的膽結石,是你為了改善你的健康所能做的,最重要、也最有效的方法。肝臟淨化需要六天的準備期以及十六至二十小時的實際淨化。

 

 

準備物品

   

       

蘋果汁

1000cc(每天)  共準備6天份量

瀉鹽(或檸檬酸鎂)

4湯匙(20~30公克)溶於750~1000cc的水中

冷壓初榨橄欖油

125cc

新鮮葡萄柚汁(粉紅色為佳)

或新鮮檸檬及柳橙汁(混合)

200cc

罐子

2 (1個要有蓋)

註:如果你無法忍受葡萄柚汁,或如果它令你感到噁心,則可以使用等量的鮮榨檸檬和柳橙的混合果汁代替,兩者效果相同。

 

 

實行方式簡表

準備期

1~5

每天喝1000cc蘋果汁

實際淨化期

6

早上喝完1000cc蘋果汁(1:30開始不吃任何東西)

晚上6:00:喝200~ 250c c的瀉鹽(1)

晚上8:00:再喝200~ 250c c的瀉鹽(2)

晚上9:45:橄欖油125cc+葡萄柚200cc混合搖勻

晚上10:00:用大吸管喝光(喝完馬上躺下入睡)

面朝右方側躺至少20分鐘

7

早上6:00~6:30:喝200~ 250c c的瀉鹽(3)

早上8:00~8:30:喝200~ 250c c的瀉鹽(4)

早上10:00~10:30:可喝新鮮果汁

早上10:30:開始可正常進食

註:淨化期在新月當日效果最佳,盡量避免在滿月當日

 

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