老年人自我保健:值得收藏的民間偏方
1、頭痛(各種頭痛均可):生白蘿蔔汁,每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴),一日兩次,連用4-5天,可除根。忌吃花椒、胡椒。
2、頭暈(頭昏眼花、暈眩):鴨蛋一個、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空服,每日一次,連用7天有特效。忌吃酒、辣。%26nbsp;
3、失眠、多夢:睡前用半臉盆熱水,加 一兩 醋雙腳浸泡20分鐘,並生吃蔥白1-2根。
4、乾咳(感冒或其他原因引起均可):生黑芝麻3錢(約一調羹),冰糖適量,共搗碎開水沖早晨空服,3天痊癒,少吃魚類。
5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎:大蒜頭一次 一兩 連皮燒焦,再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用,一日二次,連用7天可根治。  
6、高血壓、高血脂:芹菜籽* 一兩 ,用紗布包好,放10斤水煎湯,早、中、晚飲1杯。不怕辣者,可,早中晚食生蒜2頭,有降血壓、血脂特效。%26nbsp;
7、心臟病、冠心病:花生殼一次 一兩 ,綠豆5錢,煎一碗湯服下,一日二次,需半月。%26nbsp;
8、腸胃炎、腹瀉:每次用麥麵粉半兩炒焦,加適量白糖用開水調勻,飯前服,一日二次,2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。  
9、消化不良(兒童消化不良同):雞盹皮4兩 炒黃研成粉,飯前用白糖水沖服、一日二次,一次2錢(約半調羹)、兒童減半、一劑服完即可,忌吃田螺。
10、胸悶氣脹:白蘿蔔籽*5錢、煎一碗湯服,一日三次,連用3天有消積順氣之功效。%26nbsp;
11、神經衰落:豬腦1兩 ,加入蜂蜜一調羹,蒸熟吃,一日一次,連吃5-10天。%26nbsp;
12、內熱口幹:蘆根*、綠豆各5錢,加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯,日服二次,連服3天。生津潤肺,降火解熱。
13、膽、腎、尿道結石:用雞內金、玉米須50克 ,煎一碗湯一次服下,一日2-3次,連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。%26nbsp;
14、急、慢性腎臟炎:4兩 重左右黑魚一條,去鱗、腸等,綠茶葉2錢,包入魚肚內用線捆好,加一碗水煮熟,吃魚喝湯,一日一劑,連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。%26nbsp;  
15、糖尿病:豬胰一條,冬瓜皮1兩 ,加水煮熟(生吃亦佳),少加些油、鹽和調料(勿加酒、糖)吃下,一日一劑,連吃20天。%26nbsp;
16、記憶力差:鵝蛋一隻,打入碗內加適量白糖攪勻,蒸熟早晨空服,連吃5天,有清腦益智功能,對增強記憶有特效,忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆%26nbsp;   
17、小便失禁(尿急、控制不住):雞腸一付,洗淨曬乾,炒黃研成粉,用黃酒送服,每次1錢,一日三次,服完即愈。忌薑、辣。%26nbsp;
18、便秘(大便燥結、排便困難):用煮熟的南瓜一碗,加入豬油5錢和適量的鹽吃下,一日一次,一次見效,3日可愈。%26nbsp;
19、打鼾:花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼後服下(花椒不服下),連服5天,以後再也不打鼾。
20、中風:每日喝1兩 生芹菜只汁,病輕者服半月,病重者服一月可愈,忌吃羊肉?中醫減重B鴨血。%26nbsp;
21、甲狀腺功能亢進症:黃藥子*9 -12克,用三碗水煎成一碗,每日一次;另可用 50克泡1斤白酒,日服1兩 ,5-8周代謝率明顯降低。%26nbsp;   
22、慢性腸炎:雞蛋清1只,白酒半兩,混合,每晚睡前服。  
23、打蛔蟲:生南瓜籽20粒,去殼飯前空服,一次吃下,第二天蟲子即可隨大便排出。%26nbsp;
24、腹痛(成人腹痛同):用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱(不要太燙),敷在桔皮上,可立即止痛。%26nbsp;
25、誤食雜物:韭菜半斤,不要切碎,炒熟多加些豬油,一次吃光,雜物可隨大便排出。
26、磨牙:每晚睡前吃一塊生桔皮,連吃2-3天,可治小兒及成人睡覺磨牙。%26nbsp;
27、流口水(成人、老人睡覺流口水方法同):泥鰍半斤,去內臟曬乾,炒黃研成粉,用黃酒沖服,一次二錢,一日一次,服完即可。%26nbsp;  
28、考場鎮靜良方:學生進考場如臨戰場,往往由於過度緊張,使自己產生心慌、怯場現象,從而不能正常發揮而名落孫山。現介紹一種單方:酸棗仁*、綠豆各 一兩 ,煮一碗湯一次吃完,一日二次,次方要在考試前兩天開始服,至考試結束,有鎮靜安神功效。%26nbsp;
29、關節炎、肩周炎(包括風濕性、類風濕性關節炎):食用細鹽1斤,放鍋內炒熱,再加蔥須,生薑各3錢,一起用布包好,趁熱敷患處至鹽涼;一日一次,連用一星期,有追風祛濕之功效。%26nbsp;
30、腎虧腰痛:絲瓜籽半斤,炒黃研成粉。白酒送服,每次1錢,一日二次,服完即愈。此方還可治婦女產後腰痛。
31、頸椎痛:羊骨頭(生的,煮過均可) 二兩 ,砸碎炒黃,浸白酒1斤,三日後擦頸部,一日三次,一般不過15天,可以根治。%26nbsp;
33、腿抽筋:桑樹果* 一兩 ,煎一碗湯一次喝下,一日二次,5天痊癒。%26nbsp;  
34、口眼歪(面部神經麻痹):黃鱔血塗面部,向左歪塗左邊,並用手掌從左向右反復抹,每次2分鐘,一日二次,向右歪則反做,連用三四天即正。%26nbsp;
35、脫肛(解大便時肛門脫下):每次用韭菜半斤,水2斤煎開洗肛門,一日二次,洗三天。%26nbsp; 36、落枕(睡覺時由於枕頭或姿勢不適,而引起的頸痛):韭菜汁加熱擦頸部,日擦七八次。2-3天可治好。%26nbsp;
37、戒煙:幹南瓜藤* 一兩 ,煎一碗湯加適量紅糖一次服,一日三次,7天后永不想抽煙。%26nbsp;
38、戒酒:活黃鱔一條,放一瓶白酒內浸二天后此酒,1次1 -2兩,一日三次,將酒服完後永遠不想再喝一滴酒。
39、喝酒不醉:葛根*1錢,在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒,酒精可解,所以人不會醉。%26nbsp;
40、長壽保健藥酒:磁石、何首烏*、大棗、核桃、枸杞*各 一兩 ,浸白酒或黃酒二斤,兩天后按常日酒量吃此酒,如常飲能使老人面部紅潤,增強抗病力,有延遲衰老功效。%26nbsp;
41、手氣、腳氣:生大蒜頭兩隻,去皮放入半斤醋內泡3天,再用大蒜頭擦患處,每日3次。連用7-10日,有消炎和殺死細菌之特效。% 新北市診所26nbsp;   
42、手汗、腳汗太多:明礬*5錢、熱水2斤,一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸後讓其自然涼幹,一日一次,5天后手腳汗正常。%26nbsp;
43、手足開裂、粗糙:生豬油 二兩 ,加白糖1錢。搗勻擦手腳,一日2-3次。一般7天克愈,再擦幾天以後永不復發。%26nbsp;
44、燙傷:可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上塗傷處,就不會起泡又易好。%26nbsp;
45、蚊蟲咬傷(紅腫、癢):用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調勻塗,均可立即見效止癢、解毒消腫。
46、婦女白帶(白帶多、有異味):生雞蛋一隻,從一頭敲一小洞,將7粒白胡椒裝入蛋內,用紙封好蒸熟,去胡椒吃蛋,每日一隻,連吃一星期,忌吃豬血、綠豆。%26nbsp;
47、外陰癢:蔥白連根 一兩 ,花椒10粒,一起煎水一碗,洗陰部,每天二次,共洗3天。%26nbsp;
48、子宮、卵巢腫瘤:紅花6克 、黑豆30克 ,水煎服,去紅花食黑豆與湯,日2次。
49、陽痿(男子陽莖不能勃起):磁石(吸鐵石)5錢,公雞睾丸5只,浸白酒一斤,三日後按常日量吃酒,一般需吃半至一月。(磁石可反復使用)。如不吃酒人,每日炒二隻公雞睾丸吃,連吃半月至一月,完全恢復性功能。
50、早洩(男子在房事時過早射精):韭菜籽*半斤炎黃,用黃酒送服,一次2錢,一日三次,服完即痊癒。%26nbsp;
51、男子性功能減退(不屬於陽痿,只是性功能減弱力不重心,多見於年老體弱者,也有房事過度引起的):活大青蝦或白蝦 一兩 ,白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒,酒完後將蝦炒吃。連用半月,有補陰壯陽、補充男性激素、增強性機能之功效。%26nbsp;
52、前列腺炎:麝香0.5克 ,白胡椒7粒,研成細末,裝瓶備用。將臍用酒精洗淨,將麝香放入肚臍內,再將胡椒粉蓋在上面,後蓋圓白紙一張,外用膠布貼緊,每隔7-10日換藥1次,10次為1療程。%26nbsp;  
53、前列腺肥大:冬瓜籽* 30克、黑木耳 15克、秦皮* 15克,水煎服,日2次。
54、牙痛(神經性、過敏性、蛀牙痛均可):花椒10粒,白酒 一兩 ,將花椒浸在酒內,十分鐘後用酒口含,幾分鐘即見效,一日2次每次10分鐘,3-4 天痊癒。
55、牙周炎、牙齦炎:用一隻雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口,含口中,5分鐘後吐掉,一日二次(一日一隻蛋),2-3天消炎止痛。%26nbsp;   
56、牙出血(經常出血或刷牙引起):花椒10粒,醋 三兩 ,浸2天后口含,一次3分鐘,一日2次,連用5天有特效。%26nbsp;
57、視力衰退(老光、老花、視物不清):白菊花*2錢,枸杞子*2錢,每日用開水泡飲(一劑可泡三遍),連飲半至一月,有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶。%26nbsp;
58、白內障(晶狀渾濁、使視力下降):白蒺藜* 250克,羊肝 250克,白糖 200克,研為末,每次服 15克,日服2次,8周見效。
59、蟲入耳:用貓尿一滴,滴入耳內,蟲子會自動出來。(提取貓尿法:用大瓣大蒜頭,去皮擦貓鼻子,貓即撒尿)。%26nbsp;
60、異位性皮膚炎|喉痛(咽部乾燥疼痛、有異物感,急、慢性均可):用綠茶葉泡濃茶約2兩 水量,加入半兩蜂蜜攪勻,每日分幾次漱喉並慢咽下,每日一劑,連用3-5天,消炎鎮痛,濕潤咽喉,治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒,一切有刺激性食物。%26nbsp;
61、扁桃體炎(嗓子二側發起紅腫、痛、一般多發於著涼後):黑木耳 一兩 ,炒幹研成粉,每次用半調羹粉與蜂蜜調勻口服,一日二次連服5天永不再發(此方在扁桃體炎正在發作時用)。%26nbsp;
62、聲音啞(咳嗽、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音啞):雞蛋一隻、打入碗內,加醋一條羹、攪勻蒸熟食用,一日一劑,連吃2-3天,聲音響亮。忌辣。%26nbsp;   
63、口臭:蘆根*(鮮、幹均可) 一兩 ,煎湯一碗加冰糖適量內服,一日一次,早晨空服,連服一星期。清火解毒,治內熱胃火。%26nbsp;  
64、魚刺卡喉:較輕者用好醋喝一口即可。如果不行,可用鴨口水一調羹喝下,魚刺可自動化掉。(取鴨口水法:用一片生薑,放入鴨嘴內,再將鴨倒吊,鴨即流口水)。%26nbsp;
65、流鼻血:藕節*、蘆根*等量,一起切碎,煎一碗水一次喝下,一日二次,連用5日,清熱止血,永不復發。%26nbsp;
66、除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗淨,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效.
67、 皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使 皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按 5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).  
68、除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.   
69、脫髮頭屑頭癢:每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液迴圈,有固發作用,並治頭屑頭癢,可再生髮.   
70、斑禿禿頂:按134條使用,並用老薑片每日擦頭皮3-5次,與69條同用半月,以後不出 一兩 月便會重新長出一頭濃發.
71、頭髮增亮:啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再塗頭髮一次,連用半月.
72、白髮變黑:何首烏*黑芝麻各 三兩 ,一起炒幹研碎,用白糖水調服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補腎健發.忌蠶豆.
73、減肥:幹荷葉*幹冬瓜皮*按1:2配好,每日用 一兩 泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉.
74、牙變白:用食鹽小蘇打等量,加入調成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白%26nbsp;
75、長期咳嗽(肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽):明礬 一兩 ,研成粉用醋調成糊狀,每晚睡前取黃豆大一團敷足心(湧泉穴,兩足都敷),用布包好、次日晨揭去,連用7天有特效。%26nbsp;

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